【Lai傳媒、記者爆料網/地方中心/綜合報導】
皮膚科醫師袁上雯繼《所有的表面，都是功夫》後，再度出版新書《明亮的生活》，將書寫從熟悉的醫療場域拉回個人生命經驗，從童年、家庭、飲食、旅行到工作與人際關係，透過散文與飲食書寫交錯的方式，重新整理一路走來的生活片段。19日在台北博客來DREAM PLAZA旗艦店舉行新書分享會，以「學著成為自己喜歡的樣子」為題，邀請臨床心理師洪培芸、YT播客主持人郝旭烈及有鹿文化社長許悔之共同對談。
袁上雯表示，書中不少內容來自成長過程中的日常記憶。成長於並不寬裕的家庭，她年幼時便開始協助家務、照顧弟妹，也因此早早接觸料理。成年後成為醫師、母親及診所經營者，生活角色不斷轉換，但對學習與探索的興趣始終沒有停止。《明亮的生活》也成為她重新回望過去、理解自己的另一次書寫。
書中尤其特別處，在於散文與飲食書寫相互交錯，將人生故事與料理相互連結。茶碗蒸、肉燥飯、紅燒獅子頭、白木耳蓮子湯等家常菜，不只是食譜，而是成為承載人物、時間與情感的媒介。作家韓良憶在推薦序中指出，袁上雯的文字不炫技、不浮誇，卻能將食物滋味、生活記憶與知識自然串連；作家陳靜宜則認為，本書難以用單一類型界定，從食譜、個人散文到生活衛教與成長書寫，都可在其中找到痕跡；真正貫穿其中的，是袁上雯面對生活的「真」。
9月19日下午，袁上雯在台北博客來DREAM PLAZA旗艦店舉行新書分享會，以「學著成為自己喜歡的樣子」為題，邀請臨床心理師洪培芸、YT播客主持人郝旭烈及有鹿文化社長許悔之共同對談。現場從「生活本身就是學習的總和」談起，延伸討論時間分配、自我照顧，以及面對年齡與人生階段轉變時，如何重新認識自己。
袁上雯指出，「明亮」並不是人生沒有陰影，而是在日常之間、經歷不同階段後，仍願意保持觀看、學習與感受。或許《明亮的生活》試圖留下的提醒：生活未必在遠方才值得書寫，不妨回望我們每天所在的地方，光就在那裡，一道道閃現。
